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信息工程系组织开展八段锦健身培训

作者:韩子晨编辑:宋丽莎时间:2025-03-07点击数:

为弘扬中华民族传统文化,提高学生科学健身意识和心理健康素质,3月6日,信息工程系组织学生爱好者开展八段锦培训,2024级女生200余人参加了培训。

八段锦以其独特的肢体律动、呼吸调节与意念融合,构成了一套独特运动体系。本次活动在学生公寓四季花园和学校操场开展,由学生杜奕明领学。杜奕明,师从著名武术教练、黑虎查拳第三代嫡系传人周瑞侠,曾获郯城县“职教杯”拳术一等奖,棍术三等奖。杜奕明简要讲述了八段锦的文化底蕴和动作精髓,随后进行动作示范,并对学生进行动作指导调整。对女生来说,八段锦可以舒展全身的筋骨,起到塑身的作用,还可以改善情志,疏解压力。

同学们通过练习八段锦,不仅身体变得更加舒展灵活,心情也变得更加愉悦平和,充分展现了信息工程系女生积极健康、昂扬向上的精神风貌。信息工程系将继续丰富学生活动形式,加强公寓一站式服务水平,为学生身心健康提供更多更充足养分。

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