为进一步帮助学生认识情绪、控制情绪，切实提升心理健康素养和自我调适能力，11月4日-11日，商务管理系组织开展“寻找情绪‘调节器’”心理健康教育系列活动。
“相”约金秋，给情绪“赋形”。组织开展“让情绪绽放在秋天”主题摄影活动，共收集作品69件。或是驻足赏秋，或是弯腰拾叶......同学们用镜头精准捕捉与秋风、秋叶等秋景的合影，在快门记录间叙说和记录独属于自己的心旷神怡和怡然自得，刻画着情绪的模样，在自然之美中找寻心灵的慰藉，实现心灵与季节的同频共振。
以“曲”悦心，给情绪“搭台”。活动过程中，专业的音乐老师深入浅出地讲解音乐作为一种情感宣泄的方式，对于释放压力、调节情绪具有重要作用，并通过对歌词、节奏以及呼吸方式等方面的指导引导学生唱出心中积压的情绪、逃离负面情绪的漩涡，实现兴趣培养与压力释放的双重目标。
以“茶”育心，给情绪“融情”。组织开展“茶韵润心 茶话情绪”茶艺学习活动。茶礼协会成员带领同学们认识和学习茶具、茶器、茶叶以及泡茶技巧，通过讲解茶礼仪、交流茶知识、积淀茶文化进而获得心灵共鸣。一撮茶，一壶水，一杯香茗......袅袅热气间同学们忘却内心的焦躁，逐渐舒缓自我情绪，“愈”见自己。
