5月25日是全国大学生心理健康日,为了进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的心理健康和谐,普及心理健康知识,建筑工程系以“敞开心怀,拥抱快乐”为主题,积极开展了一系列丰富多彩的心理健康月活动。
一、心理健康知识宣传,认识自我
5月5日,建筑工程系心理咨询部开展心理健康手抄报活动。许多班级参加了本次活动,活动由心理咨询部成员主持。通过本次活动让同学们了解更多有关情绪的知识,营造了良好的氛围。
二、加强体育锻炼,提升自我
5月9日,为了让疫情期间,空间受限同学们能够在加强体能训练的同时为社会公益贡献力量。于2022年5月9日起开展让“行走彰显力量,让脚步丈量公益”公益活动。心理咨询部组织同学们使用微信小程序“一块走”每天进行步数捐赠奉献爱心,积极宣传心理健康知识的同时也增强了自身的体魄。
三、营造心理健康氛围,重塑自我
5月16日,建筑工程系心理咨询部组织了心理健康黑板报评比活动,通过黑板报评比活动,营造良好的班级环境,宣扬积极向上的健康心理,促进学生自主学习心理健康知识,提高学生的心理健康自我调节能力。对促进学校心理健康教育的普及发挥很好了的作用。
四、观看心理讲座,发现自我
5月19号,为了培养同学们正确的价值观,增强自我意识,建筑工程系心理咨询部利用晚自习时间观看了心理健康讲座:《积极心态提升心理免疫力》,同学们更好的学会了调节情绪,让21级同学们观看了心理健康教育影片,通过这次活动提高了同学们做事积极的心态与心理免疫力。
“525大学生心理健康月”系列活动通过丰富多彩的心理健康文化活动,进一步拓展心理健康教育工作内涵,引导广大学生正确认识自我,悦纳自我,学会自我调节,关爱他人,学会感恩,促进学生健康成长,全方位提升了心理健康教育水平。