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建筑工程系举办大学生心理健康教育讲座

作者:贾晓雨时间:2023-05-23点击数:

为增强大学生心理健康意识,培养大学生乐观向上的心理品质,促进大学生身心健康和谐发展,5月21日,建筑工程系在学术会议中心组织开展了大学生心理健康教育讲座,此次讲座邀请了学院大学生心理健康发展中心于芳荣老师主讲,建筑工程系全体辅导员、21级和22级学生共计800人参加了此次讲座。

于芳荣老师围绕“认识自我 接纳自我 超越自我”这一主题,围绕大学生的特点分析正确地认识自我、树立正确的自我意识的重要性,并通过生动的故事和案例,通过游戏形式引导学生在生活细节中更好了解自己,认识自我,向学生传授正确缓解压力、提高心理素质的方法,并深入讲解了如何通过认识自己、接纳自己和超越自我来实现个人的成长和发展,实现自我价值。

在讲座的最后,于芳荣老师还向学生们提供了一些实用的心理健康知识和技能,如情绪管理技巧、压力应对策略、自我疏导方法等,帮助学生们更好地认识自己、接纳自己和超越自我,提升个人心理健康水平。

此次讲座提高了同学们的认识自我、接纳自我、超越自我的意识,增强了学生自信心,对预防大学生心理危机的发生起到积极作用。

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