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经济管理系开展“525,爱自己”大学生心理健康主题系列活动

作者:赵松芳、魏伟 时间:2021-05-25

为引导大中学生关注自身的心理健康, 每年的525日为全国大中学生心理健康节,健康节取“5.25”的谐音我爱我,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大中学生人际交往和互助问题,口号为我爱我——走出心灵的孤岛。 近日,经济管理系以“525,爱自己”为主题,围绕心理健康日开展了系列活动。

组织参与心理健康主题讲座。513日、519日,经济管理系组织学生观看了心理健康讲座及视频。同学们深受启发启迪,收获颇丰。讲座结束后,同学们一致认为,讲座中提到的方法对如何提升自我抗压、减压能力,以积极健康的心态面对困难和挫折具有很好的启示作用。同学们也意识到了心理健康的重要性,将会在未来的学习生活中保持积极向上、阳光乐观的心态,学会在自我调剂中与他人融洽相处,于生活中主动探索,健康成长。

组织心理观影活动。520日,经济管理系组织学生观看了《我的姐姐》等反映亲情的电影。该电影讲述失去父母的姐姐在面对追求个人独立生活还是抚养弟弟的问题上展开的一段亲情故事。电影情节温情感人,娓娓道来姐弟间的真挚情感,还原女性走出原生家庭伤痛的成长过程,深刻揭示出女性在抉择中自我意识觉醒的关键时刻。电影感染着在场的每一位同学。同学们产生了强烈地共鸣,表示幸福便是人能够被爱和爱人。

组织开展“心灵涂鸦”主题活动。绘画心理分析与治疗是表达性心理治疗(亦称艺术治疗)最代表性的方法之一,是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。通过“涂鸦”,同学们用文字或者图画的形式将内心的想法表达出来,坦露心声。


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