4月8日下午，经济管理系在3206教室开展题为“说出你心里的‘小纠结’”的心理知识讲座。此次讲座由经济管理系相关学管人员主讲， 2017级、2018级学生参加。
在讲座中，尹老师首先引出“纠结”这种情绪，并且分析了情绪产生的原因。其次，为同学们讲解“情绪ABC理论”的具体知识，即情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知，“人不是为事情困扰，而是被对这件事情的看法困扰”，并以现场互动提问的方式帮助同学们解决 “小纠结”。最后，尹老师提出了解决负面情绪的方法，即“情绪钥匙掌控在自己手中”，并给出有效的解决方案。
讲座持续了一个小时，效果良好，以同学们身边琐碎的小事情为案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我系学生带来一次心理瑜伽的洗礼。
